離乳完了期（12～18ヶ月頃）の離乳食の進め方とポイント

パクパク期は、形のあるものを歯ぐきでかみつぶせるようになります。だからといって、いきなり大人と一緒の固さや味付け、というわけにはいきません。


なんといってもまだ歯は生えそろっていませんので。完了期といってもいきなり生のきゅうりをボリっと食べられるわけでもなし＾＾；離乳の完了とは母乳やミルク以外の食事から全ての栄養を摂取することができるようになることです＾＾


クロの娘2歳6ヶ月。まだきゅうりを食べられません。おせんべいなど固い固いものもボリボリと食べているんですけどねぇ。ただの生野菜嫌い！？

月齢 12～18ヶ月 離乳食の回数 3回 母乳・ミルクの回数 母乳は飲みたいだけ ミルクは様子をみながら 調理形態 歯ぐきでかめる固さ 一 回 あ た り の 量 Ⅰ 群 穀類(g) 軟飯90～ ご飯80 二 群 野菜・果物類(g) 40～50 三 群 魚(g) 15～20 または肉(g) 15～20 または豆腐(g) 55 または卵(個) 全卵1/2～2/3 または乳製品(g) 100

平成19年3月14日策定　厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」参考


クロがはじめて2005年5月生まれの娘に離乳食をあげたときと、だいぶ厚生労働省の離乳食ガイドは変わっています。でも、一番おさえておくべきポイントは変わりません。赤ちゃんの様子を見ながら！です＾＾


かたさの目安はバナナより固くて歯ぐきでかめるもの。えーと、えーと・・・。すいか？すいかぐらいの固さを目安にしてください＾＾；


味つけも、大人と一緒より薄味で！素材で勝負＾＾してください（笑）
一度濃い味を知ってしまうと、それはそれは取り返しのつかないことに！？なるかもです＾＾；


さて、厚生労働省のガイドによれば離乳初期から全卵をあげていますが、卵は1歳を過ぎた完了期頃からあげるほうが無難です。最近は卵アレルギーがほんと増えているので。かくゆうクロの息子も卵・牛乳・チーズアレルギーです(>_<) 引き続き1日3回食です。
朝食、昼食。夕食に離乳食をあげるようにします。離乳食のあとには積極的にお茶をあげるようにしましょう。


母乳は無理にやめてしまわずに、欲しがるようなら欲しがるだけあげていいと思います。ここら辺は人それぞれ意見が違うと思いますが。


また、みんな大好きお・や・つ♪ですが、おやつは栄養補助の目的として上手にあげれるならあげていいと思います。おやつの食べすぎで離乳食が食べられない、太った、虫歯など悪影響があることも忘れずに＾＾；